Uncategorized 朝型生活のススメ 朝型人間はこんな人 午前中に集中して仕事する 僕は夜は9時には就寝して4時頃起床します。 仕事は昼ごろまでに終わらせるようにしています。 ゆったりと昼食を摂って午後は自分の好きなことをやります。 この生活がしばらく続いていますが、健康状態も良好で自分のリズムに... 2020.02.20 Uncategorized今日の元