今日の元 このクソ暑さはなんだ・・・ それでも4時起きして歩きに行く もうすぐ61歳ですが、今日で3日連続、朝のウォーキング、大体3km 今夏休み中で、6日完全オフです。 自粛中に蓄えた脂肪を少しでも燃やしたい 医者の厳命8キロ痩せろってよ・・・け 簡単に言ってくれるもんだ。人... 2020.08.17 今日の元