心のもやもやをスッキリさせるには

生きていりゃそんなときもあるもんです

憂鬱になって沈み込んでしまう。

ちょっと考えてみてほしい。

そういう事が起きた時と場所と、人とのかかわり、人の言葉が原因だったりする。

でも、今はどうだろう？

今、目の前にはその原因の数々は存在していない。

いつまでも落ち込んで、引きずっていてもしょうがないじゃないか？

今の悩みは、自分の心の反映なのだから。

部屋片づけて、掃除機かけて、汗かいて汚れた服を洗濯し、キッチンの洗い物を片づけて

最後に空気を入れ替える。

これだけでも、心がスッキリ晴れるのです。

なんだそれ？

と思うかもしれないけど。

気持ちが晴れてくるんです。

明日への希望が湧いてくる。