老けない若く見える人の特徴 10歳若く見られる人とは

肌がきれいでみずみずしい

男性の場合、肌に気を使っている人は少ないと思いますが、肌にハリがあって引き締まっていると実年齢よりかなり若く見えるようですね。

肌の油分が不足しているとカサカサになり、しわも増えていきます。

男がスキンケアなんてと思わないで洗顔くらい気を使ってみましょう。

男性用化粧品手けっこう沢山あります。

メイクしろという事じゃありません。

若さを保つのは見た目に気を使うという事です。

１番人に見られるのはお顔ですよね。

白髪や薄毛は老化現象ですからやむを得ないとしても、ヘアスタイルくらいは気を使いたいものです。

僕は元々白髪が少なく、毛も多い方なのですが最近白いものが目立つようになりました。

もみあげとか生え際は染めるのもいいんじゃないかと思ってます。

年とって食が細くなったせいか、今の体重は増えることなく安定しています。

気になるのはお腹のたるみです。

これはある程度運動するしかないので、腕立て伏せ、腹筋、スクワット、ウｫーキング

毎日じゃないですがトレーニングはかかせません。

これがけっこう大変です。

センスがよくわからないので。

でもテレビで芸能人やアナウンサーの着ている服をチェックしたりしています。

若い人は気持ちはいつもアクティブです。

出かけるのが好きです。

情報には常にアンテナ張っています。

新しい物大好きです。

家にこもらず出かけるのが好き

旅行大好き

知らない場所へもちょくちょく出かけます。

笑いは気持ちを若くします。

笑顔は顔の筋肉を強くします。

生活の中に笑える時間を多くとるようにしています。