2020-08

コーヒー、ジュース、お茶より水がベストメタボ体質と言われて10数年、理想体重は今より8キロ減と言われ・・・運動と食事制限をしてみるもこれがなかなか落ちないもんです。最近は早朝にウォーキングとストレッチ、軽い筋トレを始めました。食事は元々、大...

普通の人々は追い込まれないと行動を起こさないピンチはチャンスとも言います。これ、言い換えるとピンチになって、やばいとなってメチャクチャ頑張ったらなんとかなった・・・そういう事だと思えなくもない。要するに行動の結果の事を言うのだと思います。行...

今の自分が置かれた状況というのは間違いなく自分が選んだ結果です夏休みの宿題は、早めに終わらせる方でしたか？最後までやらないで最終日にまとめてやるタイプでしたか？言うまでもなく、前者の方がいいのですが、言われてもなかなかやらない人の方が多いで...