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健康管理は明日への備えです。体重管理を今日から始めよう

お腹周りの脂肪は簡単に落ちる 男と女では脂肪のつき方に違いがある。 男はお腹周りに脂肪が付きやすいが、女は下腹部と腰回り、太ももあたりにつきやすい。 腹周りの脂肪は内臓脂肪である。 内臓脂肪の特徴は皮下脂肪に比べて血中に...
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心と身体を癒してくれる焚火と冬キャンプ

大きなキャンプファイヤーより、小さくやる焚火が好きだ。 焚火をするために冬のキャンプ場に足を運ぶ。 ソロキャンプという楽しみ方もある。 愛車に一人用のテントや調理器具、ランタン、夜と朝用の食材、あと酒をたっぷり目に積んで、焚火...
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ミシュラン東京2020 東京の名店ガイド

東京はミシュランガイドでは世界で一番星の多い都市として知られています。 「ミシュラン東京2020ガイド」が11月29日に発売されます。 三ツ星ともなると、高級寿司店、フレンチの名店など、庶民にはなじみの薄いお...
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冬キャンプの楽しみ方

キャンプは夏と思っている人は多いですが、実は冬こそキャンプのおススメシーズンです。 なぜ冬キャンプがおススメなのか 1、冬の澄んだ空気は自然の美しさを際立たたせる。 例えば富士山など...
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台湾の電車事情

  台湾の電車網がすごいことになっている件 行きたい国ランキングで常に上位にでてくる身近な海外といえば台湾です。 タピオカなどグルメの発信地としても有名ですね。 3年前に僕も行きましたが、...
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金運を上げる方法

「たらいの法則」をご存知でしょうか? 別名を返報性の法則とも言います。 たらいは、最近ではあまり見かけなくなりましたが、洗濯に使う大きな桶です。 現在のパナソニック、旧松下電機の創設者、経営の神様と呼ばれた松下幸之助氏の...
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世界の幸福度ランキング 日本は何位?

2018年に日本における幸福観についての研究結果が大きな話題になりました。 2018年の幸福度のランキング1位はフィンランドだったそうです。 2位はノルウェー、次いでデンマーク、アイスランド、スイスと続き、アメリカは...
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