幸せになる本当の理由 | 在宅起業のススメ

幸せとは何か

最新の心理学の研究によれば、幸せとはお金があることでも、地位や名声があることでもありません。

幸福感が生まれる要因として心の状態が前向きであることが挙げられます。

フロー理論という有名な学説があります。

時間を忘れて没入し、他の事を忘れている心の状態の事でゾーンに入るなどと表現されます。

つまり幸せになりたければ何かに没頭したり、夢中になれることを見つけることだといいます。

「人生に目的や意味を見出し、他者に対して幸福を分かち合える立場に立つことが大切である」

と説く心理学者もいます。

裕福か貧乏か、美貌か醜悪か、結婚しているか独身か・・・

とかくこのような価値観が先に浮かびますが、こういった環境や状況の違いが幸福に占める割合は10％に過ぎないと言われます。

不幸だと言う人はいつも不足を感じていますが幸福な人は無いものに不足を感じるのではなく今あるものに感謝すると言います。

不幸な人は「他人は何もしてくれない」と嘆きますが、幸福な人は「今まで誰かにしてもらったこと」を人に伝えます。

幸福に対して行動できているかが大切だと思います。

未来を変えるのは今の行動です。

昨日はやり直せませんし、明日なにが起こるかはわかりません。

唯一行動を起こせるのは「今」しかありません。