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釣りは実は究極の全身運動って知ってる?

今日の元

一番簡単な堤防釣りでも1時間で消耗するエネルギー量が凄い

師匠
師匠

釣りと言うとのんびりと海や川で糸を垂れる趣味の一つと思われがちです。

確かに趣味の王道と呼ばれる釣りですが、実はウォーキングやジョギングにも劣らないほどのスゴイ運動量があります。

釣りの場合、ただ辛い運動を繰り返しているという感覚はありません。

ダイエットやエクササイズなどと違い、魚を釣り上げることが目標なので、その為に朝早く起きる事も、浜で釣り竿を振り続けることも苦ではありません。

夢中でのめり込むことが出来ます。

気が付けば、物凄いエネルギーを消耗しています。

1回で1キロ近く体重が落ちたりします。

早朝の4時とか5時に海に行き、2時間ほどの釣りを楽しんで家に帰るとへとへとになります。

全身汗まみれなので、まずシャワーを浴びて、リビングで寛ぐ。

これが至福の時間です。

朝ごはんが格別にうまいです。

釣れた魚を捌いておかずにすることもあります。

釣りが心と体の健康にすごくいい事知っていますか?

釣りのスタイルは千差万別です。

色んなやり方があって、お金をかける方法もあれば、気軽に近所で楽しむのもアリです。

それほど、のめり込みやすい趣味でもありますが、僕がおススメするのは週に1~2回程度。

準備をするワクワク感、無心で竿を出す充実感と緊張感、釣れた時の至福の瞬間。

そして、家に帰り今日の釣行を振り返りながら、寛ぐ時間の幸せ。

どれをとってもこれほど心と体の健康に良い趣味はそうは無いと言えます。

動画のテーマとしても取り組みやすい

師匠
師匠

釣り系Youtuberは沢山います

純粋に釣りを楽しみつつ、アフターで編集するのも楽しいものです。

振り返りにもなり、釣りの余韻を家でももう一度味わえるのです。

僕のYoutubeチャンネルもほぼ今は釣りチャンネルになりつつあります。

最近は、釣り仲間が増えてきたので、その日のうちに編集してYoutubeにアップロードすると、みんなに喜ばれます。

Gen goshima ch
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