今日の元

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健康管理 生活習慣の改善を始めよう

健康な体を手に入れる 体力的な衰えはあるものの、それは歳相応で、気力も充実している そう思っていました。 実際、体に不調も感じていなかったのです。 定期健診でメタボと高血圧と診断されました。 メタボはこの4~5年、毎年言われ続けていたのであ...
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年末の大掃除いつまでにするのが正解か

年末の大掃除の別名は煤払い 大掃除の由来は12月13日に行う「煤払い」という行事から来ています。 煤払いとは新年を迎えるにあたり、1年間の汚れを払って家の中を清める風習です。 12月13日というと仕事の関係上、出来ない人も多いと思います。 ...
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男の家事 やり方 家事の基本

家事をする男性ほど頼もしい 家事って結構な重労働です。 やってみて初めて奥さんの大変さが分かります。 中には余計なことしないでという出来た奥さんもいるかもしれませんが、出来ることからコツコツと始めましょう。 料理と炊事 料理する旦那さんは多...
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自分の価値観が正しいなんて本当に言えますか

自分は自分、人は人が出来ない人 自分の価値観は長い間の経験から作り上げられてきたものです。 それが正しいと思い込んでいるだけかもしれない。 それはそれでいいのかもしれませんが、 人がやる事、言う事にいちいち自分の価値観を押し付けることはでき...
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50代で会社やめたいと思ったら

辞めるのはやめとけ と普通は誰でも言うと思います。 でも、本人にしか分からないこともある。 実際のキツさとか、耐えがたい自分の立場とか。 もし辞めたいと思ったら、1度冷静になって考えを整理してみては? ただ嫌だからやめたいと言う気持ちだけが...
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趣味 何を始めるか 迷ったら

何かしたいと思っているだけだと前に進まない 行動力が無いと何事も進みません。 実際に見てみる、試しにやってみる。 その中からこれはというものが発見できるはずです。 体験サービスを使って自分に合った趣味を見つける 道具一つとっても初心者では何...
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近くが見えない 字がぼやける 老化現象と諦める前に

40代頃から少しづつ進む視力の低下 僕は元々遠視気味で若いころは視力2.0ありました。 それが原因かは分かりませんが、老眼が始まったのは35歳ごろです。 新聞の活字がぼやけるので気になり始めました。 ある日、母親の老眼鏡をかけてみたら、なん...
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読ませるためのネガティブタイトル

キーワードは「やめておけ」 一瞬目を引くタイトルの付け方の例 やめておけ ・・・の末路 ・・・に驚きが隠せない ・・・に世界が震撼した 何の事だろう?って気になってしまいますね。 中身のない内容の場合が多く、見てがっかりというのも少なくあり...
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年末年始は大掃除で部屋をすっきりさせると幸運が舞い込む

幸運が舞い込む空間作り 風水ではスッキリ片付いた家に幸運はやってくると言われています。 逆に汚れた家、散らかった部屋は厄だらけで金運も逃げてしまうそうです。 空きスペースをつくればそこに幸運が入り込み、金運もアップするのです。 1年間で溜っ...
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独り暮らし 片付けの順番

捨てられないなら増やさない方がいい 最近テレビで見た、独身男性の汚部屋を片付け隊がやってきて綺麗にするという企画 とにかく汚い、床が見えないほど雑誌やら衣服やら食べ物まで散乱している。 僕もズボラな方ではあるが、流石にここまでは汚くない。 ...