今日の元

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外出自粛によるコロナ太りを解消する食事と運動

外出自粛で運動量が激減、同じ量の食事を摂っていたらそりゃ太ります 外出をしないと一日で歩く歩数が1000歩減るとも言われます。 長期間に渡る運動不足は、心筋梗塞や脳卒中のリスクが増え、鬱病や認知機能の低下を招きます。 ようやく外出制限がなく...
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緊急事態宣言解除 長期在宅勤務で復帰にストレス 戸惑いも

2月から始まったコロナ騒動に伴う緊急事態宣言が5月25日にも解除へ およそ4か月にも及ぶ外出自粛要請がいよいよ解除の見通しとなりました。 しかしこのダメージはそう簡単に元には戻らないかも 長期休暇後は会社員にも学生にとっても精神的に切り替え...
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タクシー業界 休業 休車 乗務員の自宅待機続く

困窮が続く業種の代表格 タクシーの仕事の状況 新型コロナの蔓延が騒がれ始めたのは2月初旬でした。 すでに4か月が過ぎようとしています。 横浜港沖に停泊していたクルーズ船ダイヤモンドプリンセスの船内で感染が爆発したとのニュースが全国に広がり、...
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子供が喜ぶ 本格的 ダンボール玩具

ダンボール玩具が静かなブームです 軽くて丈夫、自作して楽しむのも良し、本格的なダンボール玩具も 子供の部屋に小さな家を作ったら大喜びすること請け合いです。 ダンボールハウスってあのホームレスが住むやつ? 違います! これですよ (funct...
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専門家を目指せば需要は高まる マイクロインフルエンサー ニッチな分野のエキスパート

専門性の高い知識を有する人 インフルエンサーとはSNSやブログなどでのフォロワー数が多い人、いいねの数が付きやすい人を指し、1つの投稿が影響力をもつ人の事です。 発言力が高いという事はマーケティングの観点から見れば、多くの需要を喚起できる人...
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失っても問題ないもの

手放してみたら必要じゃないことに気が付く 自分にとって必要だと思い込んで手放せないものってありますよね。 巣ごもり生活で家の大掃除をやった人も多いようです。 僕もやりました。 すると、 実にたくさんの要らないものが出てきて、全部捨てました。...
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幸せの秘訣は柔軟な心をもっているかどうか

幸福感はいつまでも続かない 希望の大学に入学できた 一流企業に就職できた 意中の人と結婚できた 願いが叶った時、人は大きな幸福感に包まれます。 でもそれがいつまでも続くかというとそんなことはありません。 いずれその環境に慣れてしまうからです...
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朝ごはんちゃんと摂ってる?

朝からしっかり食事を摂ることは健康にも美容にもいい 朝食を摂らないと脳に栄養が補給されず、いらいらしたり眠気に襲われたり、集中力がでないなど様々なデメリットがあります。 寝ている間にも脳は活動を続けているので、しっかりとエネルギー補給が必要...
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テレビCMが様変わりしている

CMを流せなくなった企業 業種 観光、レジャー産業、フィットネス系、航空、運輸など外出を促すようなCMは今テレビから消えていますね。 変わってダントツで多くなったのがACジャパンです。 なんでかというと、元々企業が持っていた広告枠に商品やサ...
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ドメイン名が決まらないならこれで解決 覚えやすいドメインを取る方法

思いついたドメインは既に取られている事が多い ドメイン名を決めるのに悩む人は多いと思います。 ドメイン名は短くて覚えやすいのがベスト 文章に意味がある方が覚えられやすい シンプルでカッコいいほうがいいけど いいドメインは既に取られていてなか...