めんどくさい家事ナンバーワンは料理

一番面倒だけど、食生活は大事です

一人暮らしの場合、食事がおろそかになりがちです。

面倒だから、カップ麺で済ませるとか、塩分、脂っこいものに偏ってしまうとか。

食べすぎもメタボの元です。

外食や弁当ばかりというのも家計に負担がかかります。

自炊が嫌いな人も多いでしょう。

1日一食だけでも栄養バランスがとれたメニューをしっかり摂りたいものです。

なぜ面倒くさいかと言えば・・・皆さんのご意見

宅配という選択肢はアリです

こういう宅配メニューもあります。

70種類以上の豊富なメニュー！栄養たっぷりのカロリー調整食[タイヘイのヘルシー御膳]

タイヘイさんと言えば、冷凍食品で有名です。

このお弁当も実は冷食なのです。

レンジでチンするだけで食べれるのでとても、簡単です。

後片付けも簡単。

食材の無駄も省けますから、自炊と比べてもコストは安上がりだと思います。